Veröffentlicht am

Leiterin gesucht

Die Frauenriege 50+ des Damenturnvereins Attiswil ist eine sportliche, altersdurchmischte und aufgestellte Gruppe. Die Turnerinnen haben Freude an Bewegung, Spiel und Spass und pflegen gerne die Kameradschaft.

Nach den Sommerferien oder nach Vereinbarung suchen wir für die Frauenriege 50+ eine Leiterin, die ergänzend zu den beiden jetzigen Leiterinnen abwechselnd die Turnstunden vorbereitet und führt (alle 2, 3 Wochen).

Die Trainings finden jeweils montags von 20.00 – 21.30 Uhr statt.

Grundkenntnisse sind erwünscht, Kurse können jederzeit beim Turnverband absolviert werden. Die Leiterinnen erhalten eine kleine Jahresentlöhnung.

Fühlst du dich angesprochen oder hast Fragen? Gerne geben wir dir Auskunft:

Renate Huwiler, 032 637 20 74, buchenhof65@bluewin.ch 
Gabriela Haug, 032 637 01 40, gabriela.haug@sunrise.ch
Fabienne Stuber, 079 258 64 39, dtv@tv-attiswil.ch

Veröffentlicht am

Absage Jugitage Attiswil

Viel Arbeit leistete das OK in den letzten zwei Jahren für die Jugitage 2020 in Attiswil. Es wurden etwa die Fruchtfolgen mit den Landbesitzern abgemacht, Sportplätze ausgemessen, OK T-Shirts gedruckt, Turnerkreuze designt und regionale Firmen als Sponsoren gewonnen. Auf dem Schlussspurt der Vorbereitungen kam der COVID-19-Lockdown.

Im Frühjahr war noch ungewiss, wie stark unser Anlass davon betroffen sein wird. Sehr bald zeichnete sich ab, dass wir die Jugitage nicht im Juni durchführen werden können. Mit dem Turnverband wurde ein alternatives Durchführungsdatum festgelegt, das wir vor ein paar Wochen kommunizierten.

Nach dem Bundesratsentscheid im April wurde uns bewusst, dass sich die Situation bis in den Herbst nicht wie erhofft verändern wird. Dies hat im OK sowie im Verband viel zu diskutieren gegeben. Ist eine Durchführung mit diesen Vorgaben überhaupt realisierbar? Können die Kosten unter diesen Umständen gedeckt werden? Kann bei den Jungturnerinnen und Jungturnern sowie den Zuschauern trotz Distanz-Regeln Freude und Festlaune aufkommen?

Während die Organisatoren die Argumente dafür und dagegen noch abwägten, wurde ein Entscheid auf der Ebene des Turnverbands gefällt:

In diesem Jahr finden keine Jugitage im Verbandsgebiet statt.

Das OK bedauert die Absage sehr. Hätten wir doch gerne und mit viel Herzblut die Jugitage in Attiswil durchgeführt und gleichzeitig noch etwas Werbung für unser Dorf gemacht. In dieser ungewissen Zeit ist es jedoch auch in unseren Augen der richtige Entscheid.

Bestimmt finden zu gegebener Zeit wieder sportliche und gesellige Anlässe statt, an denen wir uns treffen können.

OK Jugitage 2020

Veröffentlicht am

Dr schnäuscht Jurasüdfüessler 2020 abgesagt

Dieses Jahr fiel auch der schnäuscht Jurasüdfüessler dem Coronavirus zum Opfer. Wir bedauern dies, halten jedoch von einer Verschiebung ab.

Wir freuen uns, euch im 2021 wieder auf dem Lindenrain begrüssen zu dürfen.

Das OK

Veröffentlicht am

Fit@home

Weil das Training im Turnverein ausfällt, stellt dir der STV ein 3-Wochen-Trainingsprogramm für zu Hause zur Verfügung, powered by Winterfit. Dein Übungsprogramm kannst du ganz einfach herunterladen. Von Montag bis Freitag gibt es täglich eine Trainingsserie. Am Wochenende ist Regenerationszeit. Trainiere Gleichgewicht, Kraft und Koordination, ganz einfach und unkompliziert zu Hause.

Trainingsablauf

Montag, Mittwoch, Freitag

1 Trainingsdurchgang dauert 15 Minuten, ohne Aufwärmen

  • Starte mit dem Warm-up
  • Es stehen dir 10 Übungen pro Tag zur Verfügung.
  • Führe jede Übung 60 Sekunden aus und mache dann 30 Sekunden Pause
  • Bei Bedarf kannst du den Trainingsdurchgang auch zwei- oder dreimal hintereinander durchführen.

Dienstag und Donnerstag

1 Trainingsdurchgang dauert 8 Minuten, ohne Aufwärmen

  • Starte mit dem Warm-up
  • Es stehen dir 8 Übungen pro Tag zur Verfügung.
  • Führe jede Übung 45 Sekunden aus und mache dann 30 Sekunden Pause
  • Bei Bedarf kannst du den Trainingsdurchgang auch zwei- oder dreimal hintereinander durchführen.

 

Tipps

  • Für Einsteiger: Tag 2 und 4 sind etwas anspruchsvoller. Wenn sie für dich zu intensiv sind, kannst du jeweils die Serie vom Vortag wiederholen.
  • Anstelle des Warm-ups kannst du auch eine Minute Seilspringen oder 10 Minuten auf den Crosstrainer/Hometrainer/Stepper, wenn du so etwas zu Hause hast.
  • Zeitanzeige: Nutze den Timer auf deinem Smartphone oder lade eine Intervall-Timer-App aus dem App Store oder von Google Play auf dein Smartphone.

Lektionen Woche 1

Aufwärmen
Tag 1
Tag 2
Tag 3
Tag 4
Tag 5

Lektionen Woche 2

Aufwärmen
Tag 1
Tag 2
Tag 3
Tag 4
Tag 5

Weitere Infos finden sich auf der Seite des STV.